Исследования в области психологии показывают, что люди часто не понимают, когда им грустно, а когда они погружаются в депрессию или выгорание и нуждаются в профессиональной помощи. 

В Creative TechLab мы хотим показать, как музыка и искусство исцеляют душу и какие существуют методы, позволяющие узнать себя через искусство, раскрыть свой потенциал и развить сильные стороны.

В рамках вебинара Creative TechLab на тему ПУТЬ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ мы исследуем тему депрессии и рассмотрим возможные способы выхода из нее, а также ответы на вопросы:

• Что такое депрессия и что ее вызывает?
• Как переживается депрессия (индивидуально)?
• Что мы можем сделать, чтобы противостоять депрессии?
• Что депрессия хочет нам сказать и от чего она хочет нас защитить? Что она мешает нам делать?
• Какие пути ведут к той жизни, которую мы хотели бы иметь?

Регистрируйтесь по электронной почте: CreativeTechLab.Webinars@gmail.com

Вебинары будет вести Мириам Понтен, сертифицированный арт-терапевт. Она даст импульсы и обратную связь на ваши вопросы и подойдет к теме с помощью упражнений на осознанность, методов арт-терапии и работы с творческой энергией.

Вебинар состоится 11 марта с 19:00 до 20:00 и проходит на немецком языке

Все больше и больше людей страдают от выгорания, будь то из-за чрезмерных требований к себе или критических жизненных событий. На другом вебинаре Creative TechLab, посвященном теме ВЫГОРАНИЕ И СТРЕСС МЕНЕДЖМЕНТ, будут рассмотрены следующие вопросы:

• Что такое выгорание и как оно переживается?
• Познание себя и своих потребностей
• Переход от негативного к позитивному опыту
• Как улучшить качество жизни в случае выгорания?
• Как легче изменить свою энергию или выйти из состояния, от которого мы страдаем?

Вебинар состоится 8 апреля с 19:00 до 20:00 и проходит на немецком языке

Цена: 25 евро

Регистрируйтесь по электронной почте: CreativeTechLab.Webinars@gmail.com