Не знаю, как вы, а я ненавижу трудности. У меня природная склонность к расслабленному умиротворению – души и тела. Мне дико жалко любых лишних усилий - на борьбу с препятствиями, споры, конфликты, попытки доделывать или удерживать то, что утекает. Многие, узнавая меня ближе, говорят: «Как же здОрово, у тебя все так легко!» или «Ты такая смелая, я бы так не смогла!». И я задумалась: ведь моя жизнь не всегда была такой. Более того, и сегодня в ней масса ситуаций, которые сами по себе явно не назовешь простыми. И все-таки мой личный барометр ощущений от каждого прожитого дня утверждает – мне удалось научиться жить легко.
Это не конечная точка маршрута и я уверена, что со временем освою новые уровни лёгкости. А пока я поискала и собрала все то, что помогло мне когда-то выйти на этот уровень отношений с жизнью. Ни один путь не срисуешь под копирку, но возможно мои точки сборки натолкнут вас на собственные лайфхаки.
1. На самом деле больше всего сил у меня ушло на принятие того, что МОЖНО не бороться. Что лавры Суворова, всякий день штурмующего Альпы, подвиг Настоящего Человека, прочие пионерские и self-made лозунги лично меня нисколько не греют. Я бьюсь все больше по привычке, боясь показаться слабой, неамбициозной и ленивой. Доказывая себя
другим, но все больше – себе же. Тогда я разрешила себе пожертвовать любым из этих образов, если это делает меня счастливее. Перестала страдать достигаторством, измерять себя успехами, и увидела, что мир с собой мне существенно дороже. Позже я нашла в своих «слабостях» и «лени» огромную движущую силу - если и с ними не бороться.
2. Двигаясь к более легкой и расслабленной жизни, я научилась легко отпускать все, что не складывается. И ничего не потеряла от этого – я стала замечать, сколько же, оказывается, всего СКЛАДЫВАЕТСЯ, когда я спокойна и ни за что не держусь.
3. Я заметила, что мне тяжело идти по жизни – за мной все время волочился груз прошлого. Я постоянно возвращалась мыслями к словам, людям, ситуациям, решениям, воспоминаниям многолетней давности. Все это уже давно закончилось, но только не для меня - в моей голове они были абсолютно реальны. Я все время пыталась переписать прошлую жизнь начисто, найти себе оправданий, событиям – виноватого. Честно говоря, это было страшно утомительно. В один прекрасный день я оставила прошлое в прошлом и решила жить дальше. В каждый момент жизни я была лучшей версией себя. Я сделала все, что могла, и ничего не могу поменять в том, что ушло, да в этом и нет ровно никакого смысла – это было мое лучшее прошлое.
4. Я научилась «обтекать» любые препятствия, слушать момент и брать паузы. Закрыт магазин - значит мне туда сегодня не надо. Не пришел вовремя автобус – значит мне почему-то надо поехать на следующем или оглянуться вокруг и заметить то, ради чего меня задержали.
5. Я стала очень легко отпускать людей и завершать отношения, как только чувствую, что из них ушел взаимный интерес, энергия и обмен. Тот факт, что вас свело с человеком, ещё не делает вас попутчиками по жизни. Зато те, кто прямо сейчас рядом – большой подарок для меня, я ценю каждый миг вместе. Именно потому, что знаю – когда-то (может быть очень скоро) у нашей дружбы, партнёрства, приятельства истечет срок действия и мы разлетимся по своим орбитам. Так в мою жизнь стали приходить новые люди, созвучные моменту – для них появилось место.
6. Я освободила свою жизнь от всех обязательств, которые не считаю важными. В моем лексиконе нет слова «должна». Я делаю только то, что откликается моему сердцу и я вижу в этом смысл.
7. Я избегаю любых решений, которые делают мою жизни громоздкой, не даю обещаний, не встраиваюсь в тяжеловесные многолетние процессы и негибкие структуры. Очень сложно быть чуткой потоку и лёгкой, когда в фарватере кредиты, недвижимость, обязательства по страховкам, визам или трудовому контракту. Если я всё-таки затеваю что-то, я всегда спрашиваю себя – готова ли я потерять то, что сейчас вложу, если вдруг момент заставит меня двигаться дальше.
8. Я избавилась от массы вещей – в моей жизни давно нет, например, таких опций, как мебель, посуда, техника, бумажные книги и т.д. У меня есть насущный запас одежды и совсем немного личных вещей. Мне не о чем беспокоиться. Я легко переживаю магазины, выходы новой модели телефона, распродажи. Жизнь показала – мне ничего из этого не нужно и я легко удовлетворяюсь тем, что есть. Это экономит массу ресурсов и хорошо уберегает от множества переживаний: ничего из этого не страшно в любой момент потерять и так же запросто заменить чем-то подходящим.
9. Я знаю и принимаю себя – и если что-то хорошо для меня, я сама буду заботиться об этом.
10. Я люблю мечтать, но уже давно ничего не планирую.
11. В любой ситуации я смотрю только на светлую сторону. Не оттого, что не вижу всего остального - я осознанно отодвигаю от себя негатив. От разглядывания минусов мне еще ни разу не становилось лучше, а вот от концентрации на приятных, пусть микроскопических нюансах жизнь распускается, как из бутона.
12. Я искренне благодарна всему, что происходит. Меня по-детски восхищают и радуют любые мелочи – бандитские коты на тротуаре, голые стволы платанов, брови шнауцера, улыбка продавца, простые сушки в венгерском сельпо. Я ничего не воспринимаю, как должное, и живу одним днём. Сегодня я дышу, у меня ничего не болит, мне есть, чем накормить себя, есть, в чем ходить, и где преклонить голову, вокруг меня душевные друзья и любимое дело. Этого более, чем достаточно. С этой ношей легко идти.
