Мы все хотим перемен. В работе, личной жизни, образе жизни, внешности, доходах и еще много в чем. Достаточно ли хотеть перемен? Вы скажете: "Дурацкий вопрос! Конечно, нет". Что надо делать, чтобы перемены пришли в вашу жизнь?
Шаг 1. Понять, что в вашей жизни уже не работает? Что мешает?
Это могут быть отношения, которые закончились, но по каким-то причинам вы продолжаете за них цепляться. Токсичные люди, которые отравляют вашу жизнь и «тянут назад». Ограничения, которые вы чувствуете в личной жизни, на работе, любой другой области жизни и понимаете, что они «вырастают» из прошлого опыта.
Первый шаг - понять, что или кто вам мешает. Понять свою ценность. Подумать о шагах, которые вы можете сделать уже сейчас для улучшения и облегчения ситуации.
Шаг 2. Сформировать новый тип мышления.
Актеры, перевоплощаясь на сцене, меняют не только грим, костюмы и прически. Меняется их речь, движения, голос. Новое будущее требует новую версию вас. Нужны изменения в вашей личности.
Как должна думать новая версия вас? Какой она должна быть? Как она должна себя вести? Что важно привнести в вашу жизнь. Увлечения? Путешествия? Чему новому важно дать случится в вашей жизни? Чему новому важно научится?
Шаг 3. «Прорисовать» не только новый образ, но и понять, зачем он вам нужен.
Какая ваша цель? Чего вы хотите получить в итоге от «новой реальности»? Важно прописать те изменения, которые случаться в вашей жизни. Может быть хотите поменять работу? Новых отношений? Вообще поменять образ жизни?
Что придет в вашу жизнь, когда «новая история» станет реальностью? Как вы себя будете чувствовать тогда? Что для вас откроется?
Шаг 4. Сформировать новое поведение, новые привычки.
На женщин просто волшебно действуют смена прически, имиджа, макияжа. Постепенно вводите в свою жизнь «новые действия».
Окружите себя вещами, которые нравятся «новой версии» вас. Начните ходить на интересные мероприятия. Читать книги. Изучать язык. Займитесь приятными вам активностями. Постепенно, но регулярно делайте маленькими шагами новые действия.
Шаг 5. Поменять свое окружение.
Сейчас для этого столько возможностей: группы в социальных сетях, интересные форматы мероприятий, тематические встречи. Меняйте свое отношения к тому, что происходит вокруг вас. Избавляйтесь от тех, кто тянет вас назад.
Перемены начинаются глубоко внутри
Тем не менее, для того, чтобы они пришли в вашу жизнь и стали ее частью, им, необходимо пройти слой за слоем от изменений глубоко внутри до того, что происходит в вашем окружении.
Больше о тренинге https://t.me/AnnaMatyagina
